Spirit

MASTER MIND GROUP: "ARCHERY"

my world is VUCA – volatile, uncertain, complex and ambiguous

VUCA ist Volatilität (Unbeständigkeit), Unsicherheit, Komplexität und Mehrdeutigkeit.
Immer wieder bin ich in Situationen gestellt die unbeständig, unsicher, komplex und mehrdeutig sind …
Wie damit umgehen?

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Yoga für Studierende der TH - Rosenheim (Wintersemester 2021_22)

Das Übungsprogramm ist gezielt auf die Situation der Studierenden und ihre Herausforderungen abgestimmt: Durch Pranayama (Atemtechniken) und mit Achtsamkeit ausgeführte Yogastellungen (Asanas) kommen Körper und Geist zur Ruhe. Auf körperlicher Ebene erzielen die Übungen Kräftigung und Dehnung. Die regelmäßige Praxis wirkt Fehlhaltungen entgegen und fördert die ganzheitliche Gesundheit.

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