Coaching&Beratung

Anlaufstelle für sexualisierte Diskriminierung - Beschwerdekommission an der TH Rosenheim

Hierhin können sich Studierende vertrauensvoll wenden:
Beschwerdekommission der TH Rosenheim

Mögliche Gedanken und Gefühle Betroffener….

„Scham, Wut, Ohnmacht, Verletzung, Schmerz – alles gleichzeitig -
War das alles wirklich wirklich?
Oder alles meine Schuld?
Oder nicht so schlimm?
Stell dich nicht so an!
Und die Angst:
Wer glaubt mir?
Wer versteht mich?
Muss ich allein damit fertig werden?
Oder wird alles schlimmer wenn ich Kontakt aufnehme?

Es sind hier Menschen die ich nicht kenne.
Ich schlafe eine Nacht darüber.
Beraten lassen könnte ich mich ja..“
Text: Karl-Heinz Lehner, kath. Hochschulseelsorger, 2. Vorsitzender der Beschwerdekommission

Bild: Kunthea Sok, Studentin der Innenarchitektur

Coaching Beratung auch mit Bogenschießen

„Wann haben Sie zuletzt etwas zum ersten Mal gemacht?“ – Coaching bedeutet:
  • Förderung der Selbstreflexion zur Verbesserung des Wahrnehmens, Erlebens und Verhaltens im Kontext des Studiums
  • Formulierung und Umsetzung von Zielen in die berufliche und private Situation
  • Entdeckung und Einsatz von persönlichen Ressourcen.
  • Reflexion des Wertekanons und der Ethik
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Prüfungscoaching bei Prüfungsängsten

Prüfungen sind kontrollierte Überforderungen – und ziehen oft unkontrollierte Gefühle mit sich, die den Verstand manchmal geradezu ausschalten.
Ungefähr jeder 10. Studierende ist davon betroffen und in vielen Fällen kann relativ einfach eine Abhilfe geschaffen werden!

Hier unser Angebot: Im Prüfungscoaching erarbeitest du dir mit kompetenter Unterstützung individuelle Lösungen:
  • Du reflektierst deine Situation und identifizierst die verschiedenen Stressoren.
  • Du optimierst deine Lernstrategien.
  • Du entwickelst deinen individuell abgestimmten Lernrhythmus.
  • Du achtest auf die Balance von Lernen und kreativen Pausen.
  • Du erlernst einfache und effiziente (Kurz-)Entspannungsverfahren.
  • Du steigerst auf diese Weise deine Lernmotivation
    und entwickelst ein tragfähiges Selbstbewusstsein in der Prüfung.

Frühzeitige Kontaktaufnahme zur Vereinbarung von Coachingterminen erhöhen die Chancen auf gelingende Prüfungen!
Prüfungscoaching

Die Zeit bis zu den Prüfungen vergeht schnell! Aus diesem Grund haben wir uns aus langjähriger Erfahrung gedacht, dass wir Euch ein Angebot zum Thema Prüfungscoaching machen:

Die Referentin:

Renate Döbrich begleitet erfolgreich seit Jahren Studentinnen und Studenten der Hochschule die es mit Prüfungen schwer haben oder die sich z.B. auf einen Drittversuch vorbereiten. Sie ist auf dieser Plattform als Trainerin eingeschrieben und Ihr könnt auch direkt mit ihr in Kontakt treten per EMail (renate.doebrich@gmx.de) oder Tel. 0160 99655619 und z.B. einen Termin für ein Coaching vereinbaren. VERTRAULICH UND KOSTENFREI ! Finanzierung durch die Technische Hochschule Rosenheim.